山東省是中國著名的水果產地之一，其豐富的水果品種和優質的果實質量備受消費者青睞，隨著健康飲食的普及，越來越多的人開始關注食物的熱量含量，本文將介紹山東省水果熱量排名前十名，以幫助大家更好地了解這些水果的熱量信息。

蘋果

蘋果是山東省的主要水果之一，其口感鮮美，熱量較低，每100克蘋果約含有52卡路里的熱量，在山東省的水果熱量排名中名列前茅。

梨

梨是另一種受歡迎的水果，其肉質細嫩，汁多味甜，每100克梨含有約44卡路里的熱量，在山東省的水果市場中占據重要地位。

桃子

桃子是山東省的特色水果之一，其口感鮮美，營養豐富，每100克桃子含有約48卡路里的熱量，在山東省的水果熱量排名中名列前茅。

葡萄

葡萄是山東省的優質水果之一，其口感鮮美，品種繁多，每100克葡萄含有約43卡路里的熱量，在夏季時節，葡萄成為了人們消暑解渴的首選水果之一。

柿子

柿子是山東省的特色水果之一，其口感清甜爽口，含有豐富的營養成分，每100克柿子含有約69卡路里的熱量，雖然熱量相對較高，但其豐富的營養價值仍然受到消費者的青睞。

櫻桃

櫻桃是山東省的珍貴水果之一，其色澤艷麗，口感濃郁甘甜，每100克櫻桃含有約63卡路里的熱量，櫻桃不僅美味可口，還具有豐富的營養價值。

橙子

橙子是山東省的主要水果之一，其含有豐富的維生素C和礦物質等營養成分，每100克橙子含有約47卡路里的熱量，橙子不僅口感鮮美，還具有豐富的營養價值。

紅棗

紅棗是山東省的特色水果之一，其口感甜美可口，營養豐富，每100克紅棗含有約27卡的熱量，紅棗不僅可以直接食用，還可以加工成各種美食和飲品。

獼猴桃

獼猴桃是近年來在山東省廣泛種植的水果之一，其口感酸甜可口，富含維生素C等營養成分，每100克獼猴桃含有約56卡路里的熱量，獼猴桃不僅美味可口，還具有豐富的營養價值，此外還具有防癌等功效，因此獼猴桃是一種非常健康的水果選擇，在山東省的水果市場上也備受青睞，因此也進入了山東省水果熱量排名前十名之列。

十、草莓 草莓是山東省夏季時節的代表性水果之一，草莓口感鮮美多汁、香甜可口且營養豐富，每100克草莓大約含有32卡路里的熱量十分適合作為健康零食食用，草莓還具有很好的保健作用如增強免疫力、改善膚質等因此在市場上備受歡迎。 總的來說山東省的水果種類繁多口感各異且各具特色，在關注健康飲食的今天了解各種水果的熱量含量是非常重要的，本文介紹的山東省水果熱量排名前十名的水果都是營養豐富口感鮮美的水果品種可以作為健康飲食的良好選擇，當然在選擇水果的時候還要根據自己的身體狀況和營養需求進行合理搭配才能發揮最大的健康效益。

此文介紹了山東省內熱量排名前十的水果以及它們的特點和營養價值等信息讓讀者更好地了解這些水果為健康飲食提供參考依據同時也鼓勵大家在選擇水果時注重營養搭配以達到更好的健康效果。